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味噌パエリア-レシピのメイン写真

味噌パエリア

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

たっぷり魚介♡味噌味の和風パエリアです(o^∇^o)ノフライパンで簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
母のリクエストで作りました(^▽^)/

たっぷり魚介♡味噌味の和風パエリアです(o^∇^o)ノフライパンで簡単に作れます♪
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monemaruku
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たっぷり魚介♡味噌味の和風パエリアです(o^∇^o)ノフライパンで簡単に作れます♪
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材料

4人分
  • 米 3ごう
  • 海老 6び
  • ホテタ 6まい
  • あさり 1ぱっく
  • いか 1ぱい
  • たまねぎ(みじん切り) 1こ
  • パプリカ(赤) 1こ
  • トマト 2こ
  • ◎酒 50㏄
  • 〇サフラン こさじ1/2ぱい
  • 〇味噌 おおさじ2はい
  • 〇魚介の汁+水 600㏄
  • サラダ油 てきりょう
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作り方

  1. 1

    米は洗ってザルにあげ、水気をよくきります。タマネギはみじん切りにします。パプリカは種を取り1cm幅に切ります。 トマトは皮を湯むきして、小さく角切りにします。

    • 味噌パエリア作り方1写真
  2. 2

    アサリは塩水で砂抜きして、いかは皮をむき、縦半分に切り、横1cm幅に切ります。エビは皮と背ワタを取り、足、ヒゲはキッチンバサミで切り揃えます。ホタテは横に半分に切ります。

    • 味噌パエリア作り方2写真
  3. 3

    鍋に【2】と◎酒を入れて、中火にかけてあさりの口が開いたら、エビと共に取り出します。

    • 味噌パエリア作り方3写真
  4. 4

    〇の材料を合わせておきます。

    • 味噌パエリア作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、【1】のたまねぎを炒めます。

    • 味噌パエリア作り方5写真
  6. 6

    【1】の米を入れさらに炒めます。

    • 味噌パエリア作り方6写真
  7. 7

    【6】の米が充分に熱くなったら【4】を加え混ぜ表面を平らにし、【1】のパプリカとトマトを並べ弱火にし、蓋をして約15分炊きます。※沸騰して1分位したら弱火にし、蓋をして炊きます。(約15分)

    • 味噌パエリア作り方7写真
  8. 8

    炊き上がったら【3】を並べ蓋をして約3分蒸らします。

    • 味噌パエリア作り方8写真
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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
2008/02/28 03:53に公開
旦那さんと双子、愛犬と暮らす5人家族です♪料理教室講師をしています。調理師免許・ベジフル&雑穀マイスターの資格を活かしながら、毎日楽しくキッチンに立っています♡笑顔あふれる食卓を目指して、マイペースにお料理を楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

パエリア イカ エビ トマト パプリカ 酒 アサリ 味噌 玉ねぎ サフラン 魚介類 米

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