冷蔵庫にある、野菜やきのこ類といしょに魚類も美味しいしし鶏肉も美味しいし豚肉も美味しいですよ。今日は塩鮭、ホウレン草、玉葱、えのきをアルミにのせる、後はバターと胡椒とにんにくを入れて包む

後は包んで底に油を塗る（アルミをこげるのをふせぐ）そしてフライパンにのせて3分中火、5分弱火で焼く。そして醤油を2.3滴づつ入れ1分位焼く

後は皿にもるだけです。あけるととてもいい香りがします。