びんとろ混ぜご飯☆ラー油風

natanapo
natanapo @cook_58126470

ラー油のピリピリ感がたまりません。
このレシピの生い立ち
夜食用に簡単ボリュームのあるものをw

びんとろ混ぜご飯☆ラー油風

ラー油のピリピリ感がたまりません。
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夜食用に簡単ボリュームのあるものをw

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材料

1人分
  1. ご飯 茶碗1杯分
  2. びんとろマグロ 刺身用2~3切れ
  3. ねぎ 5cm
  4. ラー油 大さじ1/2
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. すりごま 少々
  7. 青しそ 1枚

作り方

  1. 1

    ネギを小口切りに切る。青しそは千切りにして水にさらしよく水気を切っておく。

  2. 2

    ビントロを細かく切る。できれば3mm程度の角切りに。この工程は前もって冷凍しておくと簡単です。

  3. 3

    細かく切ったびんとろと醤油とラー油を合わせる。ご飯とねぎも入れ軽く混ぜる。

  4. 4

    器に盛り青しそとすりごまを乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

簡単だし温かいご飯で作るとおいしいので食べる直前にちゃちゃちゃっと作っちゃってくださいw なんといっても新米の季節♪

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できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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