豆腐を水切り。
私は、ふたつき耐熱容器に入れて、レンジであたためます。
そのまま放置しておくとＯＫ！

たまねぎをみじん切り。
マーガリンを少し入れ、レンジで２分ほどあたためる。

豆腐　ひき肉　たまねぎをボールに入れこねこね。
片栗粉　塩コショウをいれてこねこね。

後はハンバーグみたく焼くだけ。
たれは、ケチャップ、お好みソース　などなどお好きなものでどうぞ！