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ほうれん草とハムのチーズオムレツ
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ほうれん草とハムのチーズオムレツ-レシピのメイン写真

ほうれん草とハムのチーズオムレツ

natanapo
natanapo @cook_58126470

ふわふわのオムレツにほうれん草とハムのバターソテーとチーズがふんわり美味しい♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさんもらったから作りました

ふわふわのオムレツにほうれん草とハムのバターソテーとチーズがふんわり美味しい♪
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ほうれん草とハムのチーズオムレツ

natanapo
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材料

2人分
  • 卵 3個
  • 塩コショウ 少々
  • ほうれん草 1束
  • ハム(ベーコン) 1枚
  • とろけるチーズ ひとつかみ
  • AJINOMOTO 毎日®栄養オイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をキレイに洗い水を切ってざく切りにする。ハムは千切りにする。

  2. 2

    卵をボールで割りほぐし塩コショウしておく。

  3. 3

    バターを温めたフライパンにハムを入れさっと全体的に炒めたらほうれん草を茎から入れ更に炒める。

  4. 4

    しなっとしてきたら葉を入れほうれん草から出る水分を飛分まで炒め別の皿に移す。

  5. 5

    バターを温めたフライパンに卵を一気に入れ菜箸をぐるぐると廻しながら形を作っていく。

  6. 6

    チーズを全体に散らし中央から少し端よりに②を乗せフライパンを揺らしながら用意したお皿にひっくり返す。

コツ・ポイント

仕上げにお好みでケチャップをどうぞ

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natanapo
natanapo @cook_58126470
2012/06/18 02:32に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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このレシピのキーワード

オムレツ ベーコン ほうれん草 ハム 卵 チーズ

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