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大豆でヘルシー♪揚げ納豆
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大豆でヘルシー♪揚げ納豆-レシピのメイン写真

大豆でヘルシー♪揚げ納豆

wanaka-tekapo
wanaka-tekapo @cook_96311714

簡単にできるので、あと1品というときや、ちょっとしたおつまみに便利です。
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたメニューを真似してみました。

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大豆でヘルシー♪揚げ納豆

wanaka-tekapo
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居酒屋で食べたメニューを真似してみました。

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材料

2人分
  • 油揚げ 2枚
  • 納豆 2パック
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げを半分に切る。

  2. 2

    油揚げの中に納豆をつめる。

  3. 3

    フライパンで油揚げの表面を焼くだけで完成。食べるときにおしょうゆをつけます。

  4. 4

    アレンジ/いつもの揚げ納豆の納豆を「梅じそ」と「七味」にしてみました。味が変わって楽しく頂けました♪

    • 大豆でヘルシー♪揚げ納豆作り方4写真

コツ・ポイント

油揚げの油が気になる場合は熱湯をかけて油を抜きますが、そのままでもかりっとしていて美味しいです。油揚げ1枚につき、納豆1パックぐらいがちょうどいいです。

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wanaka-tekapo
wanaka-tekapo @cook_96311714
2008/04/07 08:05に公開
どこかで見かけたり、教えてもらったレシピを簡単にしたり、身近にあるモノで作ってみたり。作るときにレシピを見返す必要が無いのが理想です。ちなみにRoyは我が家の一員だった愛犬です☆
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このレシピのキーワード

油揚げ 納豆

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