ひじきをたっぷりの水に浸し、レンジで2分「チン」、ざるにあけて水を切る。★生ひじきなら、そのままレンジにかける。

玉ネギをみじん切りにして、レンジで2分「チン」

ツナ缶の汁を切る

全てをマヨネーズであえる。たっぷりの方が美味しい。