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離乳食後期★レンジで簡単オムレツ
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離乳食後期★レンジで簡単オムレツ-レシピのメイン写真

離乳食後期★レンジで簡単オムレツ

なみこmam
なみこmam @cook_98100365

なかなか食べてくれない…でもこれなら手でもつかめるしたくさん食べれる！娘はいつも残すのでこの半分をあげています。
このレシピの生い立ち
簡単にご飯を作ってあげれないかなと思って

なかなか食べてくれない…でもこれなら手でもつかめるしたくさん食べれる！娘はいつも残すのでこの半分をあげています。
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離乳食後期★レンジで簡単オムレツ

なみこmam
なみこmam @cook_98100365

なかなか食べてくれない…でもこれなら手でもつかめるしたくさん食べれる！娘はいつも残すのでこの半分をあげています。
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材料

  1. たまご 1個
  2. ほうれん草 20g
  3. 人参 20g
  4. 玉ねぎ 10g
  5. 鳥ひき肉 少量
  6. だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、玉ねぎをみじん切り、人参はすりおろす

  2. 2

    ①をレンジに入れて加熱。

  3. 3

    ひき肉は別でチンする（お水をいれて混ぜてからのほうがポロポロになって良いです）

  4. 4

    材料を全部一つにまとめ、たまごはよくかきまぜてからいれる

  5. 5

    ④をレンジで1分くらい加熱したら完成

コツ・ポイント

家庭のレンジによって差があるので、いい匂いがしたら出来たな、と思っていいとおもいます！

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なみこmam
なみこmam @cook_98100365
2015/04/08 03:14に公開

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