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激ウマ!おかずになる菊芋のポタージュ♪
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激ウマ!おかずになる菊芋のポタージュ♪-レシピのメイン写真

激ウマ!おかずになる菊芋のポタージュ♪

BABITA
BABITA @cook_47525904

おかずにもなり、おつまみにもなるスープです。昆布だしで優しい甘さを引き出します!
このレシピの生い立ち
道の駅で体に良いと聞いた菊芋を見つけて買ってみました。生活習慣病予防に。

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BABITA
BABITA @cook_47525904

おかずにもなり、おつまみにもなるスープです。昆布だしで優しい甘さを引き出します!
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材料

3、4人前
  • 玉ねぎ(中) 1/2
  • 菊芋(中) 3個くらい
  • こんぶ茶(今回は羅臼漁業共同組合のこんぶ茶を使用) 5gくらい
  • 水
  • 牛乳 約300cc
  • 味噌 約大さじ2
  • 胡椒(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは火が通りやすいように斜めにスライス

  2. 2

    菊芋はタワシで洗った後、スライスする。薄い方が早く火が通ります

  3. 3

    鍋に玉ねぎと菊芋、こんぶ茶を入れ、水をひたひたになるくらい入れて火にかける。沸騰したら、弱火で5〜10分くらい。

  4. 4

    こんぶ茶は知床・羅臼のこんぶ茶を使用。ない場合は顆粒のこんぶ茶、もしくは昆布を細かく切って入れちゃっても良いと思います。

  5. 5

    4をミキサーに入れて攪拌する。水分が足りない場合はお水を少し足してください。

  6. 6

    ペースト状になった5を鍋に戻して、牛乳を加えて火にかける。すぐ噴きこぼれるので、目を離さないように。

  7. 7

    沸騰したら味噌をとかし入れて味を整えて出来上がり。出汁をとるのに昆布を使った方は、塩も少々足してもいいかもしれません。

  8. 8

    お好みでブラックペッパーを振っても美味しいです。

コツ・ポイント

試してませんが、牛乳の代わりに豆乳でもよりヘルシーに美味しいと思います!

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BABITA
BABITA @cook_47525904
2020/03/28 13:02に公開
アジアンなどの多国籍料理や変わった調味料に興味あり。
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このレシピのキーワード

ポタージュ こぶ茶 菊芋 牛乳 味噌 玉ねぎ

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