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小松菜とキウイのグリーンスムージー
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小松菜とキウイのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

小松菜とキウイのグリーンスムージー

こつゆ514
こつゆ514 @cook_40240063

レモンが入って酸味の効いたスッキリしたスムージーです
小松菜の濃いグリーンが綺麗です

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レモンが入って酸味の効いたスッキリしたスムージーです
小松菜の濃いグリーンが綺麗です

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小松菜とキウイのグリーンスムージー

こつゆ514
こつゆ514 @cook_40240063

レモンが入って酸味の効いたスッキリしたスムージーです
小松菜の濃いグリーンが綺麗です

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レモンが入って酸味の効いたスッキリしたスムージーです
小松菜の濃いグリーンが綺麗です

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材料

2人分
  1. 冷凍バナナ 1本〜2本
  2. 冷凍小松菜(生でも可) 3〜4つかみ
  3. 豆乳 200ml
  4. キウイ(切って冷凍しておいても可) 1個〜
  5. レモン(あれば) 1個
  6. お好みで 飾り用キウイ 2切れ
  7. 水 様子見ながら50ml〜
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作り方

  1. 1

    みなとのまんまさん
    冷凍バナナ
    ID21882621
    お世話になりました

    • 小松菜とキウイのグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    キウイは小さく切る
    レモンはりんごをむくように皮を剥き、細かく切る
    種は取り除く
    追記 レモンは絞り汁で良いかも

    • 小松菜とキウイのグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    小松菜は綺麗に洗って生のまま冷凍しておいた物を使用

    • 小松菜とキウイのグリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    ミキサーに入れてまぜる

  5. 5

    お好みで飾り用のキウイを乗せる
    今回はゴールドキウイ使用です

    • 小松菜とキウイのグリーンスムージー作り方5写真
  6. 6

    「グリーンスムージー」の人気検索で一位になりました。
    見て下さった皆様有難うございます♪
    \( ˆoˆ )/

    • 小松菜とキウイのグリーンスムージー作り方6写真
  7. 7

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    • 小松菜とキウイのグリーンスムージー作り方12写真

コツ・ポイント

レモンは種が多いので取り除く
バナナは8等分に輪切りにして冷凍。
甘さ足りないと少しずつ足してます
レモンがなくても美味しく頂けます
濃度見ながら濃いとお水足して下さい

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こつゆ514
こつゆ514 @cook_40240063
2024/05/30 01:16に公開
💌作りたいものが沢山あります〜どんどん保存していきますが、どんどん増えて行き、そのうち忘れてしまいます😅時々見直し、あ、コレ作りたいんだった!と思い出します〜😆💌最近活動が緩やかになり、お料理もその日買ったお買い得品を中心にメニューを考え検索からお料理する事が増えてきました頂いたつくれぽは、嬉しくお返事書いてますが、以前はその日のうちにお返事書かなくては!と思っていましたが、睡眠時間削るのはやめて次の日に書く事も多くなりました縛られる事なく、無理せず、食べたい物を〜でも繋がりは大事にしたいと思っています綺麗にお料理並べるの好きですが、最近は、お鍋ごと食卓に出し、好きな分取って!という事も多くなりました😆💌頂いたつくれぽには、作者コメントにてお返事書いてます♪文字数がもっとあったらいいのになぁ〜💌皆様から頂くレポ、写真加工で何枚も送ってくれたり美しい配置だったり〜うっとり見ていますが、私は出来ないので私からのレポは写真一枚だけでごめんね🙏皆さまのおかげで美味しい!楽しい!嬉しい!を頂き感謝です❣️シフォン倶楽部会員(会員募集中、シフォンを作って食べる♪皆様のレポを楽しむ♪)❣️ワンプレート倶楽部会員❣️早起きお弁当チーム会員❣️ドラマ倶楽部会員(会員募集中!ドラマ好きさん今期ドラマの一押しは!語りましょう😊)❣️彩りや、食材を無駄なく頂く事も気にかけたいです❣️2025.326発売「クックパッド大好評人気ランキング」レシピ本に⭐️簡単!完璧な半熟卵の作り方(ゆで卵)⭐️アールグレイシフォンケーキ*アレンジ付き❣️2025.6.13発売「クックパッド 夏野菜の極み おかず」レシピ本に⭐️エビときゅうりの旨うま炒め掲載して頂きました♪❣️US版クックパッド 掲載レシピ⭐️すぐできる冷蔵庫にあるもの野菜で焼き肉丼⭐️黒にんにく のヨーグルト⭐️苺の坊や⭐️生パン粉で作るサクサク柔らかロースカツ⭐️天ぷら盛り合わせ⭐️味付け卵で作るスコッチエッグ風おにぎり⭐️寿司飯・酢飯キッチン雑貨や食器も好きです♪地味に筋トレ頑張ってます仕事は1日7時間、週5日勤務 リアクションは空いてる時間に♪
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