妊婦さんにも！プロテインヨーグルトアイス

Name: 妊婦さんにも！プロテインヨーグルトアイス
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: ヨーグルト 200g; 豆乳 200ml; 甘味料 砂糖20g分; プロテイン １食分; ドライフルーツなど(あれば) 適量

ヘルシー&栄養たっぷりなフローズンヨーグルトです。ヨーグルトと豆乳を混ぜているのでカチカチすぎず食べやすいです
このレシピの生い立ち
妊娠中好きなだけアイスを食べたかったので…これを食べ続け体重管理を乗り切りました(一回で半量食べてしまいますが)

材料

作りやすい分量

プロテインによって甘みが違うので調節してください。
混ざればシェイカーでなくても大丈夫です！
取り出すとき難しければ、しばらく常温で置くか包丁で隙間を開けると出しやすいです。(シリコンカップおすすめ)

柚月七 @cook_40177742

2024/05/31 23:19に公開

たまに気が向いた時に作ります。

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