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熱中症対策に!ボリボリきゅうり
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熱中症対策に!ボリボリきゅうり-レシピのメイン写真

熱中症対策に!ボリボリきゅうり

森のまいご
森のまいご @cook_40250738

さっぱりと食べやすいきゅうり漬けです。熱中症対策に朝に1本!体育祭のお供に2本!簡単に作れてボリボリいけます。
このレシピの生い立ち
屋外活動時の熱中症対策に職場に持って行っていったり、家でも夏中ずっとボリボリ食べてます。好評ですぐ無くなってしまいます。

さっぱりと食べやすいきゅうり漬けです。熱中症対策に朝に1本!体育祭のお供に2本!簡単に作れてボリボリいけます。
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熱中症対策に!ボリボリきゅうり

森のまいご
森のまいご @cook_40250738

さっぱりと食べやすいきゅうり漬けです。熱中症対策に朝に1本!体育祭のお供に2本!簡単に作れてボリボリいけます。
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屋外活動時の熱中症対策に職場に持って行っていったり、家でも夏中ずっとボリボリ食べてます。好評ですぐ無くなってしまいます。

さっぱりと食べやすいきゅうり漬けです。熱中症対策に朝に1本!体育祭のお供に2本!簡単に作れてボリボリいけます。
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材料

作りやすい分量
  • きゅうり 3本〜6本
  • ☆きび砂糖 小さじ1
  • ☆天然塩 小さじ1
  • ☆昆布茶 小さじ1
  • ☆白だし 小さじ1
  • ☆酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりを洗って水分を拭き取る。両端を切って、真ん中から半分に切る。表裏広めに2箇所皮を剥いておく。

  2. 2

    ジプロックに☆の調味料ときゅうりを入れ、全体に馴染ませる。そのまま時々上下を返しながら冷蔵庫で保管。

  3. 3

    浅漬け風なら半日で完成。塩味を効かせたい場合は一晩寝かせれば完成です。お好みの塩味で加減してみて下さい。

  4. 4

    ちなみに、多少薄味になりますが一度に6本まで同じ分量で作っても大丈夫でした。塩味はお好み次第。

コツ・ポイント

皮を剥いておくことで塩分が入りやすくなります。時間が経つとしょっぱくなってしまうので、食べる分だけ作り、早めに食べきりましょう。私は半日漬けて味をみて、好みの塩味になっていれば別容器に移しています。

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森のまいご
森のまいご @cook_40250738
2024/06/01 01:43に公開
里山の自然を愛しています。美味しいものを食べることは生きる喜び。料理はいつも探究心を刺激し、自己実現欲を満たしてくれます。自身の覚え書きとして始めたクックパッドでしたが、これまでにレシピを191万回以上閲覧して頂きました。つくれぽを150件頂きました。レシピを保存して頂いた回数が4万1千回を超えました。ご興味を持って頂きありがとうございます♡ つくれぽ、力になります!目標は365品のレシピを作ること。ヒーローに昇格しました♡頑張ろ!2026/05/30
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こぶ茶 キュウリ

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