シーチキンで旨味UP⭐︎ひじきと大豆の煮物 クックUHR9EG☆ @cook_99596758 我が家のひじきはシーチキンと玉ねぎ入り！シーチキンで旨味を玉ねぎで自然な甘味をUP♪ もっと読む 我が家のひじきはシーチキンと玉ねぎ入り！シーチキンで旨味を玉ねぎで自然な甘味をUP♪ もっと読む シーチキンで旨味UP⭐︎ひじきと大豆の煮物 クックUHR9EG☆ @cook_99596758 我が家のひじきはシーチキンと玉ねぎ入り！シーチキンで旨味を玉ねぎで自然な甘味をUP♪ もっと読む 我が家のひじきはシーチキンと玉ねぎ入り！シーチキンで旨味を玉ねぎで自然な甘味をUP♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ひじき(戻した状態で) 200g 大豆ドライパック 140g シーチキン(1缶70g入) 2缶 にんじん 半分〜1本 玉ねぎ 半分 調味料 水 300ml ほんだし 小さじ1 しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 大さじ1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは４～５cmの長さで太めの千切りにし、玉ねぎは横半分に切ってから5㎜程度の薄切りにする。 2 鍋にシーチキンの油を入れ熱し、①とひじきを軽く炒める。玉ねぎに少し火が通ったら調味料と大豆ドライパックを加え中火で煮る。 3 煮汁が少なくなったら完成⭐︎ コツ・ポイント シーチキンの油は1缶分のみ使います。こんにゃくや油揚げを入れても美味しいです！我が家の料理は砂糖控えめ。玉ねぎで自然な甘味をプラスしてます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22933904 コピーしました！ クックUHR9EG☆ @cook_99596758 2025/10/16 06:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 ツナ 大豆 缶詰 ひじき にんじん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 冷製豆乳カルボナーラうどん 【学校給食】沢煮椀 ツナたまコーンそうめん アサリとチキンのトマト鍋 紫キャベツと人参のラペ 簡単！スープたっぷり包まない小籠包 鶏もも肉と茄子・ピーマンの甘辛炒め レンチン！白菜ナムル ダイエット豆腐チヂミ レンチン3色ナムル（もやし、人参、小松菜 🥑🥝Green Kiwi Smoothie 🥝🥑 Jenna’s special chicken! Alfredo Pasta with Mushrooms and Cream Pickled Mustard Greens | Dưa Cải Chua Nimki: Bengali Fried Dough 鶏胸肉の甘辛醤油漬け 卵と牛乳でつくる “王道の卵蒸しパン” ラムチョップのグリル 簡単給食 こぎつねごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22933904
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