鶏むね肉きゅうりのオイスター炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ゆ→ちむ❦180SXさん、つくれぽありがとう！きゅうりは暑い日におすすめ♪身体にこもった熱をとり、解毒する効果あり♪

このレシピの生い立ち
きゅうり
性味：甘・涼
帰経：脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

鶏むね肉きゅうりのオイスター炒め♪簡単

ゆ→ちむ❦180SX's cooksnap of when they made 鶏むね肉きゅうりのオイスター炒め♪簡単.
漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ゆ→ちむ❦180SXさん、つくれぽありがとう！きゅうりは暑い日におすすめ♪身体にこもった熱をとり、解毒する効果あり♪

このレシピの生い立ち
きゅうり
性味：甘・涼
帰経：脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 片栗粉＋塩こしょう 大さじ２＋少々
  3. きゅうり ３本
  4. 人参 １本
  5. コンソメ顆粒 小さじ２
  6. 酒 小さじ２
  7. オイスターソース 小さじ２
  8. 生姜(千切り) 8g

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    鶏むね肉を線維に沿って４つに切り

  3. 3

    鶏むね肉を、線維に垂直になるように一口大に切る

  4. 4

    適当な袋に片栗粉を入れて、鶏肉に軽く塩こしょうしたものをまぶす

  5. 5

    フライパンを熱し、鶏むね肉を両面焼く

  6. 6

    千切りした人参・千切りした生姜を入れて

  7. 7

    乱切りに切ったきゅうりを入れて

  8. 8

    顆粒コンソメ・酒・オイスターソースをかける

  9. 9

    出来上がり！
レシピを編集
レポートを見る
共有
ゆ→ちむ❦180SX's cooksnap of when they made 鶏むね肉きゅうりのオイスター炒め♪簡単.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンチン・オムライス
  2. たこ唐揚げ
  3. 大葉ペースト（記録）
  4. ブロッコリーと茹で卵のサラダ♪
  5. 抹茶マフィン(かき氷シロップ)
  1. ♪紫玉ねぎのマリネ♪クミンシード入り…
  2. 簡単「ジャンキー飯！」
  3. 生桜エビの温泉たまごのせ
  4. 唐揚げ