チビシリコンでお弁当①青菜のさっと煮 ほくみん @cook_40057811 小さいシリコンスチーマーはお弁当のお助けアイテム。時短で楽々！このレシピの生い立ちチビシリコンシリーズ もっと読む 小さいシリコンスチーマーはお弁当のお助けアイテム。時短で楽々！このレシピの生い立ちチビシリコンシリーズ もっと読む チビシリコンでお弁当①青菜のさっと煮 ほくみん @cook_40057811 小さいシリコンスチーマーはお弁当のお助けアイテム。時短で楽々！このレシピの生い立ちチビシリコンシリーズ もっと読む 小さいシリコンスチーマーはお弁当のお助けアイテム。時短で楽々！このレシピの生い立ちチビシリコンシリーズ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当約２個分 青菜(小松菜、青梗菜など） １/２～１わ 油揚げ １枚 めんつゆ 小さじ１～ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚げは熱湯をかけるか、湯通しして油ん抜きをして短冊切りにしておく。 2 青菜はザク切りにする。 3 シリコンスチーマーに青菜、油揚げを入れて、蓋をしてレンジ６００wで２分かける。 4 汁気が多いようなら軽く切ってめんつゆとあえる。めんつゆは濃度によるので、調節して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23035182 コピーしました！ ほくみん @cook_40057811 2012/02/15 05:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつかきっと肝っ玉母さんと呼ばれるように修行中。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 小松菜 チンゲンサイ 油揚げ 青菜 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース 【楽めし】簡単もやしサラダ ☆ほうれん草のナムル☆ 塩麹！簡単野菜炒め アボカド×クリームチーズの和風パスタ 大豆とツナのサラダ✿人参ドレッシング 我が家のキムチチゲ おつまみに♪こんにゃくのピリ辛煮 かぶとにんじんのあちゃら漬け 鶏南蛮のごまだれバージョン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23035182
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