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ソース味のキャベツメンチカツ
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ソース味のキャベツメンチカツ-レシピのメイン写真

ソース味のキャベツメンチカツ

おかあちゃん。
おかあちゃん。 @cook_40037623

ソースは万能調味料。ほかの味付け一切無しで美味しいメンチカツが出来ました♪冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
れぴこんのメールを頂き、ソースを使ったメインになるおかずのレシピをあれこれ考えました。

ソースは万能調味料。ほかの味付け一切無しで美味しいメンチカツが出来ました♪冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
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ソース味のキャベツメンチカツ

おかあちゃん。
おかあちゃん。 @cook_40037623

ソースは万能調味料。ほかの味付け一切無しで美味しいメンチカツが出来ました♪冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
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ソースは万能調味料。ほかの味付け一切無しで美味しいメンチカツが出来ました♪冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
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材料

10個分
  • とんかつソース 大さじ4
  • 豚挽き肉 300g
  • キャベツ 300g
  • 卵 1個
  • パン粉 30g
  • 揚げ油 適宜
  • 衣
  • 天ぷら粉 80g
  • 水 80cc
  • パン粉 適宜
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作り方

  1. 1

    大体の材料。分量などの参考にして下さい。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方1写真
  2. 2

    キャベツは蒸すかレンジ加熱でしんなりさせてあら熱を取る。細かく刻んでふきん等を使い、水分をよく絞る。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方2写真
  3. 3

    豚挽き肉にとんかつソースを加えこの時点でよく練り混ぜ、馴染ませる。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方3写真
  4. 4

    挽き肉とソースがよく馴染んだら卵を加え、再びよく練り混ぜる。肉が水分を吸い馴染んだらパン粉を加え、再び練り混ぜる。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方4写真
  5. 5

    肉だねと2のキャベツを合わせ、10等分の小判型に成型する。時間があれば冷蔵庫で休ませると冷えて衣が付け易い。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方5写真
  6. 6

    天ぷら粉と水を同率で合わせる。利き手でバッター液をつけ、もう片方で小さいボウルを揺するようにパン粉をつけると効率が良い。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方6写真
  7. 7

    170度で火が通るまで揚げる。菜箸でつまんだ時チリチリと振動が伝われば揚げあがりのサイン。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方7写真
  8. 8

    油に入れてすぐ触ると崩れるので注意。しかし表面が膨れるほど片面ばかりあげると割れる。回りが程よく固まったら裏返す事。

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方8写真
  9. 9

    しっかりソースの味がついているので何もつけずにまず一口どうぞ♪お弁当やサンドイッチにもいかが?

    • ソース味のキャベツメンチカツ作り方9写真

コツ・ポイント

ブルドックのソースでは大さじ1あたりの食塩相当量がとんかつで0.9㌘、ウスターで1.4㌘でした。ウスターソースで作る時は分量を少なくして下さい。キャベツが大きいと成型する時にまとまりにくくなるので小さく刻んで下さい。

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おかあちゃん。
おかあちゃん。 @cook_40037623
2011/10/31 00:06に公開
山形在住。夫と三人の息子、愛する腹ぺこ男子四人のために大量の食材と格闘しつつ台所に立つ毎日です。時々訛りますが笑ってお許し下さい。 シロパン日記はおいしい出来事のカテゴリにまとめています。パン作りがお好きな方、色々教えて下さいね。共に精進いたしましょう♪Instagram始めました。気軽に遊びに来てね~https://instagram.com/hara_hetta_99/  
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このレシピのキーワード

キャベツ 豚ひき肉 卵 テンプラ粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23197847
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