CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーな豆腐で♬『豆腐チリ♡』
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーな豆腐で♬『豆腐チリ♡』-レシピのメイン写真

ヘルシーな豆腐で♬『豆腐チリ♡』

つちかな
つちかな @cook_40044522

なんちゃって海老チリ(^^♪
ヘルシーな豆腐で作っちゃいました♡
タレはマジ旨いよ!
このレシピの生い立ち
定番のチリソースで豆腐でアレンジして作りました。

なんちゃって海老チリ(^^♪
ヘルシーな豆腐で作っちゃいました♡
タレはマジ旨いよ!
このレシピの生い立ち
定番のチリソースで豆腐でアレンジして作りました。

もっと読む

ヘルシーな豆腐で♬『豆腐チリ♡』

つちかな
つちかな @cook_40044522

なんちゃって海老チリ(^^♪
ヘルシーな豆腐で作っちゃいました♡
タレはマジ旨いよ!
このレシピの生い立ち
定番のチリソースで豆腐でアレンジして作りました。

なんちゃって海老チリ(^^♪
ヘルシーな豆腐で作っちゃいました♡
タレはマジ旨いよ!
このレシピの生い立ち
定番のチリソースで豆腐でアレンジして作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 1丁(300g)
  • ねぎのみじん切り 1/2本分
  • にんにくのみじん切り 1かけ分
  • 生姜のみじん切り 1かけ分
  • レタス(付け合わせ用) 3~4枚ほど
  • ごま油 or サラダ油(炒め用) 大さじ1/2を2回
  • チリソース
  • トマトケチャップ 大さじ4
  • 砂糖・酒 各大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素・ごま油 各小さじ1/2
  • 塩・コショウ 各少々
  • 水 1/2カップ
  • 片栗粉 小さじ1と1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包んで30分ほど水切りをして一口大に切る。
    チリソースの材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れて温め、豆腐を並べて両面焼き色をつける。一度フライパンから取り出す。

  3. 3

    ②のフライパンに油とねぎ・にんにく・生姜のみじん切りを入れて炒める。

  4. 4

    香りが立ったら①のチリソースを一度混ぜてから回し入れる。

  5. 5

    ②の豆腐を戻し入れて、フライパンを揺すりながら1~2分煮詰める。トロミがついたら火を止めて、レタスの上に盛って完成。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

つちかな
つちかな @cook_40044522
2011/11/02 13:44に公開
7歳の息子(H25.6.5産まれ)と3歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
もっと読む

このレシピのキーワード

ねぎ レタス 片栗粉 にんにく 酒 チリ 豆腐 ケチャップ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単ヘルシー⭐︎バナナパウンドケーキ
  2. ザクザクとり天
  3. さっぱりご飯が進む!鶏の南蛮漬け✨
  4. ヤングコーンのグリル焼き
  5. 豚肉と夏野菜のせいろ蒸し
  1. ☆中華もやしサラダ☆
  2. いんげんと人参の肉巻き
  3. ★旨ッ!!鶏むね肉DE鶏チャーシュー
  4. 青梗菜とエビの中華風炒め
  5. コストコのプルコギビーフでカルビクッパ
  6. Maakaroun
  7. Maamul Tamer
  8. Maamoul of Easter
  1. お弁当に☆捨てないで〜な小松菜のバラ
  2. 塩麹たまご焼き(^_^)v
  3. 簡単!かいわれが主役の一品~サラダで♪
  4. かぼちゃの豆乳クリームパスタ☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23321545
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close