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台湾伝統料理「梅乾菜扣肉」
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台湾伝統料理「梅乾菜扣肉」-レシピのメイン写真

台湾伝統料理「梅乾菜扣肉」

癒雅膳食|YUGAZENSHOKU
癒雅膳食|YUGAZENSHOKU @yugazenshoku
福岡市東区多の津1-8-3 株式会社癒雅

豚肉の旨味を極限まで引き出す、客家の蒸し煮料理
「梅乾菜扣肉」は、台湾の客家(ハッカ)民族に伝わる伝統的な料理であり、特に広東省東江地方に起源を持つとされています。この料理は、塩漬けして天日干ししたからし菜の一種である「梅乾菜(メイガンツァイ)」と、皮付きの豚バラ肉を組み合わせ、複数の調理工程を経て仕上げられます。

豚肉の旨味を極限まで引き出す、客家の蒸し煮料理
「梅乾菜扣肉」は、台湾の客家(ハッカ)民族に伝わる伝統的な料理であり、特に広東省東江地方に起源を持つとされています。この料理は、塩漬けして天日干ししたからし菜の一種である「梅乾菜(メイガンツァイ)」と、皮付きの豚バラ肉を組み合わせ、複数の調理工程を経て仕上げられます。

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台湾伝統料理「梅乾菜扣肉」

癒雅膳食|YUGAZENSHOKU
癒雅膳食|YUGAZENSHOKU @yugazenshoku
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豚肉の旨味を極限まで引き出す、客家の蒸し煮料理
「梅乾菜扣肉」は、台湾の客家(ハッカ)民族に伝わる伝統的な料理であり、特に広東省東江地方に起源を持つとされています。この料理は、塩漬けして天日干ししたからし菜の一種である「梅乾菜(メイガンツァイ)」と、皮付きの豚バラ肉を組み合わせ、複数の調理工程を経て仕上げられます。

豚肉の旨味を極限まで引き出す、客家の蒸し煮料理
「梅乾菜扣肉」は、台湾の客家(ハッカ)民族に伝わる伝統的な料理であり、特に広東省東江地方に起源を持つとされています。この料理は、塩漬けして天日干ししたからし菜の一種である「梅乾菜(メイガンツァイ)」と、皮付きの豚バラ肉を組み合わせ、複数の調理工程を経て仕上げられます。

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材料

2人分
  • 梅干菜 25g
  • 豚バラ肉 250g
  • ショウガ 1片
  • ネギ 適量
  • ニンニク 3片
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    梅乾菜は塩漬けしたからし菜で、旨味と風味が特徴。豚肉と相性良く、台湾の人気漬物です。

    • 台湾伝統料理「梅乾菜扣肉」作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉と梅乾菜を使い、ショウガやニンニク、調味料とともに煮込む、香り豊かな台湾の定番料理です。

    • 台湾伝統料理「梅乾菜扣肉」作り方2写真

コツ・ポイント

「梅乾菜扣肉」は、客家料理の中でも特に手間と時間を要する料理ですが、その分、完成した際の味わいは格別です。豚肉の旨味と梅乾菜の独特の風味が調和したこの料理は、台湾の食文化を代表する一品として、多くの人々に愛されています。

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癒雅膳食|YUGAZENSHOKU
癒雅膳食|YUGAZENSHOKU @yugazenshoku
2025/06/05 12:13に公開
福岡市東区多の津1-8-3 株式会社癒雅
高品位薬膳食材総合ブランド|癒雅膳食高品位な食を通しすべての「人に健康と笑顔」をお届けする自然の食材を体に取りこむ。自然のチカラを味方につける。癒雅膳食は他では手の入らない選び抜いた最高な食材で、あなたの「美しさ・健康・喜び」をお手伝いいたします。自然のチカラを味方につける。https://yugazenshoku.com
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このレシピのキーワード

ねぎ にんにく 梅ぼし 酒 豚バラ肉 しょうが

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