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明太マヨの蓮根ソテー
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明太マヨの蓮根ソテー-レシピのメイン写真

明太マヨの蓮根ソテー

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

蓮根がおいしい季節になりました。明太と紫蘇で、香りよいソテーです!
このレシピの生い立ち
食感良く蓮根が頂きたいなと冷蔵庫にある明太で和えました。

蓮根がおいしい季節になりました。明太と紫蘇で、香りよいソテーです!
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食感良く蓮根が頂きたいなと冷蔵庫にある明太で和えました。

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明太マヨの蓮根ソテー

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

蓮根がおいしい季節になりました。明太と紫蘇で、香りよいソテーです!
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食感良く蓮根が頂きたいなと冷蔵庫にある明太で和えました。

蓮根がおいしい季節になりました。明太と紫蘇で、香りよいソテーです!
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食感良く蓮根が頂きたいなと冷蔵庫にある明太で和えました。

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材料

4人分
  • 蓮根 大きめ1房
  • 明太 大さじ4
  • マヨネーズ 大さじ6
  • お酒 小さじ2
  • 紫蘇 3枚
  • サラダオイル 大さじ2分の1
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    蓮根は、皮をむき薄切りして酢水にさらす

  2. 2

    明太とマヨネーズお酒を混ぜ合わせておく

  3. 3

    サラダオイルデ蓮根をサッと炒めて、火を消し手、2を混ぜ合わせ、紫蘇をちぎり香りをつけ、黒胡椒をふる

コツ・ポイント

夕食作りが忙しくて、、写真までに時間がかかりました・・・。蓮根はサッと炒めて火を消してから和えると風味豊かで明太がいきますよ。これはちょっと時間が、経ちすぎで美味しそうに見えない写真で、すみません。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2011/11/03 00:30に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

大葉 れんこん 酒 明太子

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