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材料

夫婦と幼児2人でちょうど良いくらいです。
  • 鶏胸肉 二枚
  • ☆塩コショウ、クレイジーソルト お好みで(写真参照)
  • ☆砂糖 お好みで(写真参照)
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作り方

  1. 1

    皮を削ぎ、均一の厚みにする。

    • *さっぱり鶏ハム*作り方1写真
  2. 2

    両面に塩コショウ、クレイジーソルトをまぶす。後で水につけるので多めでもOK

    • *さっぱり鶏ハム*作り方2写真
  3. 3

    両面に砂糖をふり、全体に伸ばす。

    • *さっぱり鶏ハム*作り方3写真
  4. 4

    タッパに入れて、ラップを乗せ(ペタっとつけて)蓋をし冷蔵庫で約一日。
    ※一、二時間でも大丈夫です…

    • *さっぱり鶏ハム*作り方4写真
  5. 5

    とりだしたら水につけて、砂糖を抜きます。
    ※これは無くてもいいような…気がしました

    • *さっぱり鶏ハム*作り方5写真
  6. 6

    軽く紐で縛り、お水から煮る。水の量はたっぷりで。沸騰したら弱火〜中火にして10分くらい煮る。

    • *さっぱり鶏ハム*作り方6写真
  7. 7

    火を止めたら15分くらいそのままにしておく。余熱でいい具合になります。

  8. 8

    取り出して、紐をとりきったら完成!

コツ・ポイント

味が薄めなので、子供はそのまま大人はおろしポン酢などでたべます♡

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chiepanna
chiepanna @cook_40067700
2011/11/01 08:08に公開
2児mamaです*簡単・速い・安いメニューをたくさん研究したいです*
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このレシピのキーワード

鶏ハム 鶏胸肉

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