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豆苗と茄子の塩麹炒め
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豆苗と茄子の塩麹炒め-レシピのメイン写真

豆苗と茄子の塩麹炒め

toppico
toppico @cook_40043174

茄子と豆苗をショウガ風味で塩麹の旨みとともにいためました。 ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
豆苗の水耕栽培が育ったので。

茄子と豆苗をショウガ風味で塩麹の旨みとともにいためました。 ご飯が進みます。
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豆苗の水耕栽培が育ったので。

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豆苗と茄子の塩麹炒め

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茄子と豆苗をショウガ風味で塩麹の旨みとともにいためました。 ご飯が進みます。
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豆苗の水耕栽培が育ったので。

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材料

  • 豆苗 1/2袋
  • 茄子 1本
  • 塩麹 小1
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作り方

  1. 1

    茄子を半分に切って斜め薄切り。水にさらす。豆苗は根をきって食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油大1/2でショウガ5スライスをみじん切りを入れ、茄子を炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、豆苗を入れ、酒大1/2、塩麹を入れて炒め合わせる。
    味が足りなければ塩を追加。

  4. 4

    器に盛って完成。

コツ・ポイント

写真の豆苗の色が薄いのは、一度食べ終わった根を水耕栽培して延ばしたもので、日光に当たらせなかったので、色薄め、しかも葉も小さめです。

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toppico
toppico @cook_40043174
2011/10/27 08:22に公開
●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豆苗 こうじ

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