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なんでもポトフ♪-レシピのメイン写真

なんでもポトフ♪

taochann
taochann @cook_40050896

冷蔵庫の残り物を煮込むだけの洋風カンタンおでん。
このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていた頃はよく作っていました♪

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材料

3人分
  • ジャガイモ 1個
  • ニンジン 3分の1本
  • 玉ねぎ 2分の1個
  • 小松菜の葉の部分 1本分
  • ソーセージ 3本
  • 塩・黒こしょう 少々
  • 水 600cc
  • からし・粒マスタード 適量
  • 塩・黒こしょう 少々
  • 味の素KKコンソメ 1個
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作り方

  1. 1

    ニンジン・ジャガイモは食べやすい大きさに乱切りにし、玉ねぎは煮込みやすい大きさにスライスしておく。

  2. 2

    水を入れニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ、小松菜の葉の部分など硬い野菜から順に煮てソーセージを適当な大きさに切り同時に煮込む

  3. 3

    具材に火が入ったら塩・黒こしょう少々とコンソメを割り入れコンソメが溶けたら器に盛り、マスタードやからしを添えて出来上がり

コツ・ポイント

・冷蔵庫にある、大根・キャベツ・白菜・かまぼこなどなんでも入れてOK。
・我が家は薄味なので、ソーセージうまみと塩・黒こしょうで下味でコンソメは1個ですが、
 基本300ccに対して1個ですのでお味をみて、お好みでコンソメを2個にしても。

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taochann
taochann @cook_40050896
2011/11/02 11:01に公開
栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっていますきっかけは家族の骨粗しょう症・高血圧・糖尿病。「医食同源」を信じてバランスのいい食事を目標カンタン・栄養価・美味・低コストを目指してます。お料理初心者ですので完璧ではありませんがそれなりに奮闘していますのでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ポトフ 小松菜 にんじん じゃがいも ソーセージ 玉ねぎ

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