CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アスパラとささみのごまあえ#豊明市給食
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アスパラとささみのごまあえ#豊明市給食-レシピのメイン写真

アスパラとささみのごまあえ#豊明市給食

豊明市学校給食
豊明市学校給食 @cook_40303809

 アスパラはサラダだけではない!ごはんのおかずになる和風の和え物です。

このレシピの生い立ち
 給食では5月に入ると旬のアスパラガスのサラダを作っていましたが、ごはんの日にもアスパラガスを使った和え物を出したいと思い、このメニューを考えました。

 アスパラはサラダだけではない!ごはんのおかずになる和風の和え物です。

このレシピの生い立ち
 給食では5月に入ると旬のアスパラガスのサラダを作っていましたが、ごはんの日にもアスパラガスを使った和え物を出したいと思い、このメニューを考えました。

もっと読む

アスパラとささみのごまあえ#豊明市給食

豊明市学校給食
豊明市学校給食 @cook_40303809

 アスパラはサラダだけではない!ごはんのおかずになる和風の和え物です。

このレシピの生い立ち
 給食では5月に入ると旬のアスパラガスのサラダを作っていましたが、ごはんの日にもアスパラガスを使った和え物を出したいと思い、このメニューを考えました。

 アスパラはサラダだけではない!ごはんのおかずになる和風の和え物です。

このレシピの生い立ち
 給食では5月に入ると旬のアスパラガスのサラダを作っていましたが、ごはんの日にもアスパラガスを使った和え物を出したいと思い、このメニューを考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • グリーンアスパラガス 50g(2~3本)
  • にんじん 20g(1/6本)
  • もやし 80g(1/2袋)
  • ささみ(水煮) 32g
  • しょうゆ 9g(大さじ1/2強)
  • 三温糖 5g(小さじ1と1/2)
  • 白いりごま 4g((小さじ1強)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アスパラガスは下の固い部分を切り、2cm幅、にんじんはせん切り、もやしは洗って長ければ切り、ボイルして冷ましておく。

  2. 2

    ささみ水煮は水をきりほぐす。

  3. 3

    白いりごまは軽くする。

  4. 4

    しょうゆ、三温糖を合わせ、1⃣、2⃣、3⃣を和える。

コツ・ポイント

・アスパラガスは繊維質なので、ななめに切るとよりかみやすくなります。
・ささみ水煮がない場合はサラダチキンで代用してもおいしいです。その場合は調味料を減らしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

豊明市学校給食
豊明市学校給食 @cook_40303809
2024/08/01 01:49に公開
豊明市は西側に名古屋市、東側に刈谷市、北側に東郷町、南側に大府市に隣接し、交通網にも恵まれた地域になります。学校給食センターは、中央調理場と栄調理場の2場があり、豊明市の8小学校3中学校の給食を作っています。地産地消にも取り組み、献立の彩りも考え、子供たちのおいし~いの顔をイメージしながら、栄養士、調理員が頑張って調理しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え もやし にんじん アスパラ ささみ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アボカドチキン玄米サラダボウル
  2. 簡単*コクマヨ♪豚こま焦がしわさび醤油炒め
  3. ごぼうとちくわとこんにゃくの甘辛炒め
  4. M!LK ミルク キャラ弁 概念
  5. 北海道の郷土料理*かすべの煮付け
  1. エビマカロニグラタン
  2. 火を使わないナスとえのきのさっぱりサラダ
  3. 黄金比 ご飯がすすむきんぴらごぼう
  4. 簡単 きゅうりのキューちゃん
  5. 簡単カスタードクリーム!全卵,レンジ使用
  6. Ham & Turkey Sliders
  7. Peach Upside Down Cake
  8. Garlic Chicken Linguine
  9. Cowboy Caviar
  10. Pancit Canton w/Crispy Pork Belly
  1. ベビポタの野菜350パフェ&ディップ2種
  2. SNSで話題☆豆腐のガトーショコラバー
  3. お弁当に・ほうれん草しらす炒め
  4. きゅうりのおつまみ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23840250
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close