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紫蘇で健康生活!
このレシピの生い立ち
自分用の覚え書きです。
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しその葉をちぎって水でよく洗い、沸騰したお湯で10分ほど煮る。
ざるにあげる。葉に残っている水分もよく絞って出す。
鍋に煮出した汁を戻し、火にかけ砂糖と酢を加えて5〜10分煮る。
熱湯消毒した容れ物に入れて余熱を冷まし、冷蔵庫へ。
水:ジュースを1:1で割って飲むとちょうど良い。
豆乳:ジュースを1:1で割ると飲むヨーグルトのようになります。豆乳臭さが綺麗に消えるのでおすすめです。
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