レンジで簡単!かぼちゃサラダ

HaRyu☆mama
HaRyu☆mama @cook_40418235

手軽に作れてスイーツ感覚で食べられます★
このレシピの生い立ち
特別な材料は使わずにかぼちゃサラダを作りたくて考えました!

レンジで簡単!かぼちゃサラダ

手軽に作れてスイーツ感覚で食べられます★
このレシピの生い立ち
特別な材料は使わずにかぼちゃサラダを作りたくて考えました!

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. 50cc
  3. ミックスビーンズ 60グラム
  4. レーズン 10グラム
  5. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取って一口大に切る

  2. 2

    耐熱容器にかぼちゃと水を入れて電子レンジで柔らかくなるまで温める(500wで10分くらい)

  3. 3

    水を捨ててかぼちゃを潰す

  4. 4

    3に水切りしたミックスビーンズとレーズンを入れて混ぜて、粗熱が取れるまで冷ます

  5. 5

    マヨネーズを混ぜて完成

コツ・ポイント

ミックスビーンズ、レーズン、マヨネーズはお好みの量で調整してください

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