みたらし蒟蒻ゼリー ヘルシースイーツ

体脂肪も減るシースイーツ?!
だったらいいな
蒟蒻でお腹のお掃除
お腹すっきり
ローカロリー
美味しい楽しいダイエットに
このレシピの生い立ち
みたらし団子が食べたいけどさっぱりゼリーも食べたい
業務用の1キロ蒟蒻を消費したい
黒こんにゃくは健康の為に…違和感はなかったです
作りやすい分量表示なのでこんにゃくの量とみたらしゼリーの比率は参考まで
みたらし蒟蒻ゼリー ヘルシースイーツ
体脂肪も減るシースイーツ?!
だったらいいな
蒟蒻でお腹のお掃除
お腹すっきり
ローカロリー
美味しい楽しいダイエットに
このレシピの生い立ち
みたらし団子が食べたいけどさっぱりゼリーも食べたい
業務用の1キロ蒟蒻を消費したい
黒こんにゃくは健康の為に…違和感はなかったです
作りやすい分量表示なのでこんにゃくの量とみたらしゼリーの比率は参考まで
作り方
- 1
ゼラチンは水で戻しておきます
- 2
こんにゃくの高さは1/2にスライスし、
格子で裏表刻みを必ず入れて下さい
そのあとお好みの形に
クッキー型が便利
- 3
みたらしだれの材料を合わせて煮立てたら2を投入して中火しっかり煮ます
煮ることで硬くなりますがそのプリプリ感がまた旨し
- 4
1のふやけたゼラチンを入れて混ぜたら火を止めます
しっかりかき混ぜて完全に溶けていることを確認します
- 5
あとはお好みの容器に流して冷蔵庫でかためるだけ!
めっちゃ簡単^ ^
なのに面白い楽しい美味しいダイエットスイーツ♪
- 6
容器からだして
スプーンで適当に掬いながら涼しげなお皿に盛り付けます
アバウト感がクラッシュでまたおすすめです♡
- 7
2024.6.18更新
トップ10入
ありがとうございますおすすめなので
ぜひお試しください
m(_ _)m
コツ・ポイント
白こんにゃくや玉こんにゃくなら
ビジュアル的にも味的にもGood!
しっかり格子に刻みをいれて味を染み込みやすくする!
あんにする前の段階でみたらし味の煮汁で煮込んで味をつける!
しっかりクラッシュにしたい為ゼラチンは多め!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ









