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夏にぴったり☆手羽中ガリバタ醤油☆お弁当
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夏にぴったり☆手羽中ガリバタ醤油☆お弁当-レシピのメイン写真

夏にぴったり☆手羽中ガリバタ醤油☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ビールのお供にいかがですか?箸が止まらなくなりますよ
ご飯が進む♪お子さんも大好きな味付け
バターと大葉が合うんです☆
このレシピの生い立ち
骨からホロホロと柔らかく外れるお肉が超絶品です
ビールが進んで困っちゃいますね…
手羽中は火の通りが早いので、忙しい朝でもやる気がでます
冷めても美味しいので、お弁当にも入れられますよ

ビールのお供にいかがですか?箸が止まらなくなりますよ
ご飯が進む♪お子さんも大好きな味付け
バターと大葉が合うんです☆
このレシピの生い立ち
骨からホロホロと柔らかく外れるお肉が超絶品です
ビールが進んで困っちゃいますね…
手羽中は火の通りが早いので、忙しい朝でもやる気がでます
冷めても美味しいので、お弁当にも入れられますよ

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夏にぴったり☆手羽中ガリバタ醤油☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ビールのお供にいかがですか?箸が止まらなくなりますよ
ご飯が進む♪お子さんも大好きな味付け
バターと大葉が合うんです☆
このレシピの生い立ち
骨からホロホロと柔らかく外れるお肉が超絶品です
ビールが進んで困っちゃいますね…
手羽中は火の通りが早いので、忙しい朝でもやる気がでます
冷めても美味しいので、お弁当にも入れられますよ

ビールのお供にいかがですか?箸が止まらなくなりますよ
ご飯が進む♪お子さんも大好きな味付け
バターと大葉が合うんです☆
このレシピの生い立ち
骨からホロホロと柔らかく外れるお肉が超絶品です
ビールが進んで困っちゃいますね…
手羽中は火の通りが早いので、忙しい朝でもやる気がでます
冷めても美味しいので、お弁当にも入れられますよ

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材料

  • 鶏手羽中 15本(320g)
  • 岩塩、黒胡椒 適量
  • 片栗粉 大さじ2
  • ※みりん 大さじ2
  • ※醤油 大さじ1
  • ※バター 5g
  • ※にんにくチューブ 3センチ
  • 大葉 5枚
  • こめ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    冷たいフライパンに手羽中を入れ岩塩、黒胡椒する
    片栗粉を入れぐるぐる
    まだ火をつけない

    • 夏にぴったり☆手羽中ガリバタ醤油☆お弁当作り方1写真
  2. 2

    こめ油を入れ、皮目から焼く
    触らない
    焼けたら返し蓋して弱火9分
    鍋肌から、※を入れ、千切り大葉を、散らす
    出来上がり♪

    • 夏にぴったり☆手羽中ガリバタ醤油☆お弁当作り方2写真

コツ・ポイント

みりんを入れる時は火を止めていいよ
その後、また火をつければ怖くないね

鶏肉はペーパーで余分な水分を拭いてから調理するのがポイント
臭みがとれて、おいしく仕上がります

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/06/09 09:58に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

大葉 鶏肉 片栗粉 鶏手羽中 バター こめ

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