自分のメモ用です M☆T☆satou☆ @cook_40401282 友達に教えてもらったレシピこのレシピの生い立ち友達におしえてもらった もっと読む 友達に教えてもらったレシピこのレシピの生い立ち友達におしえてもらった もっと読む 自分のメモ用です M☆T☆satou☆ @cook_40401282 友達に教えてもらったレシピこのレシピの生い立ち友達におしえてもらった もっと読む 友達に教えてもらったレシピこのレシピの生い立ち友達におしえてもらった もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ １本 さきいか 1袋 ○砂糖 小さじ5 ○お酢 大さじ2 ○ごま油 大さじ1 ゴーヤ塩もみ用塩 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは薄く切る（分厚いと苦味がでる）塩もみしたら少し放置 2 熱湯をゴーヤにかけたら水で洗う（苦味を落とすように） 3 ○調味料全部入れ先にさきいかをいれる（さきいかは切る） 4 ゴーヤと合わせて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23851184 コピーしました！ M☆T☆satou☆ @cook_40401282 2024/06/12 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供４人の６人家族。美味しかったレシピやリピートしてるレシピだけレポ書いてます。 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ さきいか 似たレシピ その他のレシピ 手作り無添加で作る 鶏ガラスープの素 まぐろの昆布和え ピーマンと塩昆布でナムル風 ふわふわ煮あなご 鶏のから揚げバター醤油仕上げ 豚こま肉とピーマンのお手軽スタミナ炒め さばの味噌煮フライパンで焼いてこってり さっぱり！ ナスとトマトのポン酢ダレ バンバンジー風 やみつきササミ 牛丼 Cucumber Marinade California Farm Pickle Miniature Cucumbers 和風ドレッシング 【ケト】きのこ卵 親子でつくろ♪簡単ヨーグルトムース 【ケト】豚とアボカドのわさびポン酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23851184
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