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【健康】ヨーグルトタルタル*
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【健康】ヨーグルトタルタル*-レシピのメイン写真

【健康】ヨーグルトタルタル*

のむろぐ
のむろぐ @cook_40503634

マヨを使わずヘルシーで美味しい!

このレシピの生い立ち
ブルガリアヨーグルト大好きでマヨ使わなくても美味しい〜!ディルとか入れるとおしゃれやと思います!
私は大葉入れてみました。

マヨを使わずヘルシーで美味しい!

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ブルガリアヨーグルト大好きでマヨ使わなくても美味しい〜!ディルとか入れるとおしゃれやと思います!
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のむろぐ
のむろぐ @cook_40503634

マヨを使わずヘルシーで美味しい!

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ブルガリアヨーグルト大好きでマヨ使わなくても美味しい〜!ディルとか入れるとおしゃれやと思います!
私は大葉入れてみました。

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材料

2人分
  • ゆで卵 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水切りヨーグルト 95g
  • レモン汁 小さじ1(3g)
  • 塩 3g
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    レンジでゆで卵を作ってる間に玉ねぎをみじん切りします!

    ID:23898185

    • 【健康】ヨーグルトタルタル*作り方1写真
  2. 2

    できたゆで卵の上下返して放置してる間に刻んだ玉ねぎ600W1分チン!
    (辛味抜くため少し温めます。1分ならシャキシャキ)

    • 【健康】ヨーグルトタルタル*作り方2写真
  3. 3

    水切りヨーグルト95g
    (ブルガリア180gのカップを一晩水切りするとそんくらい)

    • 【健康】ヨーグルトタルタル*作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎの水気を切って(大事)
    ゆで卵をダイス切りにして混ぜる
    レモン汁小さじ1(3g)
    塩小さじ1/2(3g)、胡椒

    • 【健康】ヨーグルトタルタル*作り方4写真

コツ・ポイント

順番通りにすると無駄な時間ゼロ!
ぜひお試しください〜^^

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のむろぐ
のむろぐ @cook_40503634
2024/07/01 21:28に公開
ズボラ1人暮らしの簡単ダイエット記録!何度も試作した簡単で美味しいレシピを紹介します!🌟付きのがおすすめレシピです愛用商品はこちら↓https://room.rakuten.co.jp/room_7e931b8d4f/itemsiharbの割引コードも使って下さい↓(COY1702)https://www.iherb.com?rcode=COY1702
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このレシピのキーワード

ゆで卵 玉ねぎ

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