梅としらすの冷やし茶漬け
つくばみらい市 @cook_40300009
暑い時期、食欲のない朝にオススメのレシピです。
他にも鮭フレークやネギや海苔、いろいろな具材で試してみて下さい。
このレシピの生い立ち
（１人分）
エネルギー：274kcal
食塩相当量：2.6ｇ
梅としらすの冷やし茶漬け
暑い時期、食欲のない朝にオススメのレシピです。
他にも鮭フレークやネギや海苔、いろいろな具材で試してみて下さい。
このレシピの生い立ち
（１人分）
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食塩相当量：2.6ｇ
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