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黄金比を極めた究極のハンバーグ
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黄金比を極めた究極のハンバーグ-レシピのメイン写真

黄金比を極めた究極のハンバーグ

*光星*
*光星* @cook_107782310

ハンバーグについて調べ辿り着いた我が家での黄金比率のハンバーグです。ふわふわで肉汁溢れるソースなしでも美味しく食べれます

このレシピの生い立ち
肉汁溢れるふわふわのハンバーグが食べたくて研究しました!

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黄金比を極めた究極のハンバーグ

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材料

  1. 合い挽き肉 350g
  2. 玉ねぎ(小) 1個
  3. お麩(砕いたもの) 2/3カップ
  4. 牛乳 60ml
  5. 卵 1個
  6. 塩 3g
  7. 粗挽き胡椒 2つまみ
  8. ナツメグ 少々
  9. サラダ油(玉ねぎ用) 大さじ1
  10. サラダ油(ハンバーグ用) 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、サラダ油を熱したフライパンであめ色になるまで炒め、粗熱を取る

    • 黄金比を極めた究極のハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    お麩を手で砕き、牛乳に浸しておく

    • 黄金比を極めた究極のハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    合い挽き肉、塩、粗挽き胡椒、卵、ナツメグ、①、②を入れ粘り気が出るまでしっかりこねる(肉を引っ張った時糸が出るくらい)

  4. 4

    手に油(分量外)を付け、成形する

    • 黄金比を極めた究極のハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    オーブンを200℃で予熱する

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを入れて焼き色がつくまで中火で焼く

  7. 7

    焼き色がついたらひっくり返して反対側も焼き色がつくまで焼き、蓋をして弱火で3分焼く

  8. 8

    クッキングシートを敷いた鉄板に移し、200℃のオーブンで10分焼く

コツ・ポイント

・塩はお肉の量に対して1%の量がベストです
・手に油をつけて成形することで肉汁を閉じ込め、切った時に肉汁が溢れ出てきます
・焼いた時に割れないようしっかりこねるのが大事です

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*光星*
*光星* @cook_107782310
2024/07/22 04:51に公開

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