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レンコンのはさみ揚げ
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レンコンのはさみ揚げ-レシピのメイン写真

レンコンのはさみ揚げ

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

具材をレンコンで挟んだ唐揚げ。レンコンのコリコリした食感がクセになります。

このレシピの生い立ち
中学校の給食でレンコンの唐揚げを食べたのがおいしかった思い出があります。曹洞宗大本山永平寺で修行をしていた時に、ペーストした豆腐を揚げてがんもを作ったことがありますが、それをレンコンで挟んで揚げたら面白いと思って作りました。

具材をレンコンで挟んだ唐揚げ。レンコンのコリコリした食感がクセになります。

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DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

具材をレンコンで挟んだ唐揚げ。レンコンのコリコリした食感がクセになります。

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具材をレンコンで挟んだ唐揚げ。レンコンのコリコリした食感がクセになります。

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材料

3人分
  • ①レンコン 6センチ
  • ②人参 5センチ
  • ③ごぼう 5センチ
  • ④椎茸 2個
  • ⑤木綿豆腐 半丁(150g)
  • ⑥長芋 5センチ
  • ⑦塩胡椒 少々
  • ⑧片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむき、5ミリ前後の厚さの輪切りにする。②~④の具材はみじん切りにする。

  2. 2

    木綿豆腐は2枚のまな板に挟んで上からおもしを乗せ、約1時間十分に水抜きする。

  3. 3

    すり鉢に豆腐と長芋を入れて、両方の形がなくなるまですりおろす。

  4. 4

    その後、(1)のみじん切りにした具材と⑦~⑧を加えて全体がなじむまで混ぜる。

  5. 5

    輪切りにしたレンコンで(4)を挟み、れんこん全体に再び片栗粉をかける。

  6. 6

    油を180℃に設定し、約3分揚げる。

コツ・ポイント

豆腐はしっかりと水抜きしましょう。水抜きが不十分だと、揚げた時に型崩れの原因になります。

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DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990
2024/07/31 05:06に公開
新潟県十日町市 曹洞宗 鶏足山 洞泉寺の副住職。傍らで臨床心理士、公認心理師としても活動。曹洞宗大本山永平寺での修行時代は大庫院(だいくいん:料理係)に配属。修行経験を基に、精進料理のレシピを提案。洞泉寺ホームページ、仏教や心理学にまつわるブログを運営。〇洞泉寺ホームページ https://ktmskrn1.wixsite.com/tosenji〇ブログ:仏教と心理学のはなし https://daienryowa.hatenablog.com/archive/2024◯洞泉寺インスタグラム@ryowa_tosenji
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このレシピのキーワード

はさみ揚げ ごぼう 片栗粉 しいたけ にんじん れんこん もめん豆腐 山芋

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