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HB全粒粉パン(1斤推定947kcal)
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HB全粒粉パン(1斤推定947kcal)-レシピのメイン写真

HB全粒粉パン(1斤推定947kcal)

imo＊
imo＊ @cook_40273866

1斤の推定PFC (P31.3g F15.5g C183.4)

このレシピの生い立ち
なるべくヘルシーなパンが食べたくて!!
ダイエット中もパンが食べたい笑

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材料

1斤
  1. 強力粉(春よ恋) 125g
  2. 全粒粉 125g
  3. 塩 3g
  4. オリーブオイル 10g
  5. はちみつ 10g
  6. ドライイースト(個包装赤サフ) 3g(1袋)
  7. 水 180cc
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作り方

  1. 1

    HBに材料を測りながら全部いれて、ドライイーストを所定の場所に入れる

  2. 2

    早焼きモードに設定し、待つだけ！

コツ・ポイント

個包装の赤サフ使用(1袋3g)
はちみつ→砂糖でも◯(同じ分量で)

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2024/07/31 21:51に公開
レシピの記録用✐☡レンチン大好き&ずぼらkitchen🍳
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