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つきこんにゃくときのこの炒め煮
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つきこんにゃくときのこの炒め煮-レシピのメイン写真

つきこんにゃくときのこの炒め煮

◎きいいろ◎
◎きいいろ◎ @cook_40258154

体にやさしく、満足な1品です。お弁当にinしてもOKです。

このレシピの生い立ち
つきこんにゃくをが食べたくて作りました。彩りを考えて、ピーマンと人参を入れました。

体にやさしく、満足な1品です。お弁当にinしてもOKです。

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つきこんにゃくをが食べたくて作りました。彩りを考えて、ピーマンと人参を入れました。

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つきこんにゃくときのこの炒め煮

◎きいいろ◎
◎きいいろ◎ @cook_40258154

体にやさしく、満足な1品です。お弁当にinしてもOKです。

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つきこんにゃくをが食べたくて作りました。彩りを考えて、ピーマンと人参を入れました。

体にやさしく、満足な1品です。お弁当にinしてもOKです。

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材料

  1. つきこんにゃく 1パック(160g)
  2. ぶた肉 150g
  3. 酒 大1と1/2
  4. ピーマン 2こ
  5. 人参 1/2本
  6. しめじ 1パック
  7. えのき 1パック
  8. ごま油 適量
  9. ☆しょうゆ 大1と1/2
  10. ☆砂糖 大1と1/2
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作り方

  1. 1

    つきこんにゃくは、切って、下茹でする。

  2. 2

    ぶた肉は、酒、塩少々をふってもむ。ピーマンは、サッと茹でる。人参は、細切り。しめじ、えのきは食べやすい大きさにする。

  3. 3

    フライパンにゴマ油をしき、豚肉を炒める。
    人参、こんにゃくを入れて炒める。

  4. 4

    えにき、しめじも入れて炒め、水少々と☆をいれて煮る。

  5. 5

    ピーマンを入れて混ぜ合わせ、煮詰めて、完成。

コツ・ポイント

ピーマンをサッと下茹でしておくことで、彩りがよくなります。

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◎きいいろ◎
◎きいいろ◎ @cook_40258154
2024/08/01 03:01に公開
家族みんなの「おいし~!」と喜んでくれる顔が嬉しくて…。もっともっと、おいしくて、栄養いっぱいのご飯やお弁当を作りたいなと、日々ステップアップ目指しています。
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