マッシュルームと一緒にハンバーグを鍋で両面焼き色がつくまで焼きます。

焼けたらそこにホールトマトと水を入れて12分程煮ます。

煮ている間に、にんじんはラップにまいて柔らかくなるまでレンジでチン。して輪切りに。
ほうれん草は軽く茹でます。

12分煮終えたら、輪切りにしたにんじんと茹でたほうれん草、⚫︎の調味料を全て入れてひと煮立ちさせて一旦火をとめます。

そこへカレールーを入れて溶かし、再び5分程煮たら出来上がり。