夏バテ予防に！栄養満点冷やしうどん
ann @cook_109568046
栄養満点の冷やしうどんです！親が体調不良のときに、消化の良いうどんで食べやすく、栄養も取れる料理を作りたかったため作りました。
暑い夏でもさっぱり食べれるので、是非作ってみてください！
夏バテ予防に！栄養満点冷やしうどん
栄養満点の冷やしうどんです！親が体調不良のときに、消化の良いうどんで食べやすく、栄養も取れる料理を作りたかったため作りました。
暑い夏でもさっぱり食べれるので、是非作ってみてください！
作り方
- 1
ささみの筋をとり、茹でる。
- 2
オクラの下処理をし、具材を切る。
-
- 3
うどんを茹で、流水で冷やし、盛り付ける。
- 4
ササミを裂いて、うどんに盛り付ける。
- 5
他の具材も盛り付ける。
- 6
つゆをつくって完成！
コツ・ポイント
冷蔵庫にある使えそうなものをとりあえずのせること！
トッピングにミネラルたっぷりの海苔を入れるのがポイントです。
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冷たいうどんなので、暑い日でもサラッと食べれます。家にある材料をトッピングするだけなので、アイディア次第で色々な冷やしうどんになりますよ！
SHOCCHI -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24054071
