意識高い系卍スーパーフード人参ラペサラダ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 スーパーフード盛り沢山なので、ビタミンやミネラルをしっかり補給できます。抗酸化作用が高く、疲労回復にも！ もっと読む スーパーフード盛り沢山なので、ビタミンやミネラルをしっかり補給できます。抗酸化作用が高く、疲労回復にも！ もっと読む 意識高い系卍スーパーフード人参ラペサラダ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 スーパーフード盛り沢山なので、ビタミンやミネラルをしっかり補給できます。抗酸化作用が高く、疲労回復にも！ もっと読む スーパーフード盛り沢山なので、ビタミンやミネラルをしっかり補給できます。抗酸化作用が高く、疲労回復にも！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 小1本(90g) 白ワインビネガー 大１ ◎りんご 適量 ◎レーズン 適量 ◎くこの実 適量 ◎カボチャの実 適量 ◎松の実 適量 ◎ひまわりの種 適量 塩 少々 オリーブオイル 小１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レーズンとクコの実をお湯に10分につけて戻し、水分を拭う。 2 人参を細切りにする。りんごをいい感じの大きさに切る。 3 ボウルに人参を入れ、白ワインビネガーと塩とオリーブオイルを加えて混ぜる。 4 ３に◎を加えて和える。お皿に盛って完成！ コツ・ポイント 1の工程は省略しても大丈夫です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24092080 コピーしました！ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 2024/09/29 01:56に公開 東京都港区 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は科学Instagram: @n.shiori.n もっと読む このレシピのキーワード サラダ キャロットラペ りんご かぼちゃ にんじん レーズン 似たレシピ その他のレシピ 肉団子と野菜の照り焼き炒め 常備菜♪ニンジンなます なすと豚肉の甘辛オイスター炒め ヤングコーンの揚げ焼き 炊飯器で簡単！ＮＹ風チリコンカン さつまいもとレンコンの秋おかず ☺白だしで簡単♪さつまいもご飯☺ 小松菜と厚揚げのオイスター炒め さつまいもパイ きのこと鶏胸肉の無水高タンパクカレー Mauritian Chicken Briani on a student budget 簡単★豚こま肉と冷凍ほうれん草のカレー 彩りビック焼売 オーブンで放ったらかし、おつまみチキン キムチとチーズの⭐︎まきまきカツ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24092080
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