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本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ
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本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ-レシピのメイン写真

本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ

岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico

高野豆腐を豚肉の味に近くなるように、塩胡椒・砂糖・コンソメを入れたお湯で戻して、豚バラ肉薄切り肉で巻いてトンカツにしました♪
中身も本当にお肉みたい!しかも冷めても固くならずにふっくらのまま!
かさましにもなる!経済的!更に食物繊維も摂れる!嬉しい事ばかりのレシピです😊

【このレシピの生い立ち】
出来るだけ安く、ボリュームが出るようにトンカツを作りたくて高野豆腐を使って作ってみました。本物みたいな味で後味さっぱりで家族から大好評だったのでレシピ化しました。

高野豆腐を豚肉の味に近くなるように、塩胡椒・砂糖・コンソメを入れたお湯で戻して、豚バラ肉薄切り肉で巻いてトンカツにしました♪
中身も本当にお肉みたい!しかも冷めても固くならずにふっくらのまま!
かさましにもなる!経済的!更に食物繊維も摂れる!嬉しい事ばかりのレシピです😊

【このレシピの生い立ち】
出来るだけ安く、ボリュームが出るようにトンカツを作りたくて高野豆腐を使って作ってみました。本物みたいな味で後味さっぱりで家族から大好評だったのでレシピ化しました。

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本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ

岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico

高野豆腐を豚肉の味に近くなるように、塩胡椒・砂糖・コンソメを入れたお湯で戻して、豚バラ肉薄切り肉で巻いてトンカツにしました♪
中身も本当にお肉みたい!しかも冷めても固くならずにふっくらのまま!
かさましにもなる!経済的!更に食物繊維も摂れる!嬉しい事ばかりのレシピです😊

【このレシピの生い立ち】
出来るだけ安く、ボリュームが出るようにトンカツを作りたくて高野豆腐を使って作ってみました。本物みたいな味で後味さっぱりで家族から大好評だったのでレシピ化しました。

高野豆腐を豚肉の味に近くなるように、塩胡椒・砂糖・コンソメを入れたお湯で戻して、豚バラ肉薄切り肉で巻いてトンカツにしました♪
中身も本当にお肉みたい!しかも冷めても固くならずにふっくらのまま!
かさましにもなる!経済的!更に食物繊維も摂れる!嬉しい事ばかりのレシピです😊

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出来るだけ安く、ボリュームが出るようにトンカツを作りたくて高野豆腐を使って作ってみました。本物みたいな味で後味さっぱりで家族から大好評だったのでレシピ化しました。

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材料

4人前・16個分
  • A
  • 高野豆腐 4個
  • お湯 200㏄
  • 味付きあらびき塩胡椒(無ければ塩胡椒を少々) 2ふり
  • 砂糖 小さじ1
  • コンソメ顆粒 大さじ1
  • B
  • 片栗粉 大さじ1
  • 豚バラ肉(長めのもの) 16枚
  • 味付きあらびき塩胡椒(無ければ塩胡椒を少々) 4ふり
  • 小麦粉 大さじ2
  • 卵 1個
  • パン粉 大さじ6
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作り方

  1. 1

    【A】の材料を使用します。お湯に調味料を溶かして高野豆腐をいれて戻します。

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方1写真
  2. 2

    高野豆腐が柔らかくなったら4等分して、【B】の片栗粉をまぶします。(ここから【B】の材料をつかっていきます。)

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方2写真
  3. 3

    ②に豚バラ肉を巻きます。

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方3写真
  4. 4

    味付きあらびき塩胡椒をふって小麦粉をまぶします。

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方4写真
  5. 5

    溶き卵をつけます。

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方5写真
  6. 6

    抑えるようにパン粉をつけながら形を整えます。

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方6写真
    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方6写真
  7. 7

    180℃の油(分量外)で揚げます。

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方7写真
  8. 8

    全体がきつね色になったら揚げあがりです。

    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方8写真
    • 本当にお肉みたい♪高野豆腐でトンカツ作り方8写真
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岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico
2024/09/30 16:44に公開
笑顔あふれる食卓に✨🍳簡単に作れる映レシピ🍳料理の楽しさを伝えるキャラクターレシピ創作・食育アドバイザー・カラーコーディネーター・教育学部美術科出身クックパッドアンバサダー2023・2024Lemon8厳選クリエイターNadia Artistつくれぽいつも有難く拝見しています♪https://lit.link/kenchico
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このレシピのキーワード

とんかつ 片栗粉 高野豆腐 卵 豚バラ肉 小麦粉

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