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たことブロッコリーの旨塩レモンマリネ
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たことブロッコリーの旨塩レモンマリネ-レシピのメイン写真

たことブロッコリーの旨塩レモンマリネ

ゆ—すけ
ゆ—すけ @you_sk_rz
東京都

旨味とレモンの爽やかな風味のマリネであまり酸っぱくなく食欲をそそります♪

#火を使わなくても大満足なおかず

旨味とレモンの爽やかな風味のマリネであまり酸っぱくなく食欲をそそります♪

#火を使わなくても大満足なおかず

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たことブロッコリーの旨塩レモンマリネ

ゆ—すけ
ゆ—すけ @you_sk_rz
東京都

旨味とレモンの爽やかな風味のマリネであまり酸っぱくなく食欲をそそります♪

#火を使わなくても大満足なおかず

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材料

2人分
  • 冷凍たこぶつ 50g
  • 冷凍ブロッコリー 100g
  • イカリ旨塩レモンドレッシング 80cc
  • 粗挽きコショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    冷凍たこぶつと冷凍ブロッコリーを自然解凍する。

  2. 2

    ボールに解凍したたこぶつとブロッコリーを盛りラップをして電子レンジで4分加熱する。

  3. 3

    加熱したたこぶつとブロッコリーにイカリ旨塩レモンドレッシングを80cc掛け良く混ぜ合わせて完成。粗挽きコショウはお好みで

    • たことブロッコリーの旨塩レモンマリネ作り方3写真

コツ・ポイント

旨塩レモンドレッシングを掛けて混ぜてから電子レンジで加熱するとレモンの風味が飛んでしまうので電子レンジで加熱した後に旨塩レモンドレッシングを掛けて混ぜる。

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ゆ—すけ
ゆ—すけ @you_sk_rz
2024/09/23 09:14に公開
東京都
都内在住 既婚男子 53歳何ら変哲もない極一般的な家庭料理です♪since 2023.7.5 wed.
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このレシピのキーワード

マリネ 冷凍ブロッコリー たこ

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