絶品鶏ささみ肉&オクラ和え☆高たんぱく質

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
これは、何度も繰り返し作っているおかずです
家族が、牛肉の次に鶏ささみ肉が好きだからです
さっぱりしていますが、しっかりメインになるおかずで、めっちゃご飯が進みます
寒暖差の激しい今、ちょっと暑い日にレンジで作ってみませんか?
洗い物も少なく、家族が必ず喜ぶメニューです
ヘルシーで高たんぱく質なのも魅力的です
疲れが溜まる前に、ささっと作れます♡
ササミは冷蔵庫から出したてだと、火のとおりが悪くなりがちです
室温に置いてから調理してください
絶品鶏ささみ肉&オクラ和え☆高たんぱく質
これは、何度も繰り返し作っているおかずです
家族が、牛肉の次に鶏ささみ肉が好きだからです
さっぱりしていますが、しっかりメインになるおかずで、めっちゃご飯が進みます
寒暖差の激しい今、ちょっと暑い日にレンジで作ってみませんか?
洗い物も少なく、家族が必ず喜ぶメニューです
ヘルシーで高たんぱく質なのも魅力的です
疲れが溜まる前に、ささっと作れます♡
ササミは冷蔵庫から出したてだと、火のとおりが悪くなりがちです
室温に置いてから調理してください
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