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鮭ときのこの和風あんかけと五穀米おこげ
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鮭ときのこの和風あんかけと五穀米おこげ-レシピのメイン写真

鮭ときのこの和風あんかけと五穀米おこげ

ちょび髭男爵
ちょび髭男爵 @cook_40340312

【お米アイデア】 秋の味覚の鮭ときのこの和風あんかけを、ザクザクのおこげにかけた満足感のある一品です。

【お米アイデア】 秋の味覚の鮭ときのこの和風あんかけを、ザクザクのおこげにかけた満足感のある一品です。

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鮭ときのこの和風あんかけと五穀米おこげ

ちょび髭男爵
ちょび髭男爵 @cook_40340312

【お米アイデア】 秋の味覚の鮭ときのこの和風あんかけを、ザクザクのおこげにかけた満足感のある一品です。

【お米アイデア】 秋の味覚の鮭ときのこの和風あんかけを、ザクザクのおこげにかけた満足感のある一品です。

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材料

2人分
  • 鮭 2切
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 大さじ3
  • しめじ 1/2パック
  • えのきだけ 1/3パック
  • 舞茸 1/2パック
  • ★水 200㏄
  • ★和風顆粒だしの素 小さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ2
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • 三つ葉 お好みで飾りに
  • 五穀米 お茶碗1杯分
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    鮭は一口大に削ぎ切りにし、塩胡椒をふってしばらく置く。片栗粉を適量まぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱する。鮭を入れ、両面に焼き色が付くまで焼く。

    • 鮭ときのこの和風あんかけと五穀米おこげ作り方2写真
  3. 3

    しめじ、えのき、舞茸は食べやすい大きさにさいておく。

  4. 4

    鍋に★を入れ火にかける。沸騰したらきのこを加え、火が通るまで煮込む。煮えたら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

    • 鮭ときのこの和風あんかけと五穀米おこげ作り方4写真
  5. 5

    皿にラップを敷き、ご飯を伸ばして盛る。レンジで600w両面2分ほど加熱する。表面が乾いたらOK 適当な大きさに切る。

  6. 6

    熱したフライパンに多めのごま油を引き、揚げ焼きにしていく。きつね色に色づくまでこんがりと焼いていく。

    • 鮭ときのこの和風あんかけと五穀米おこげ作り方6写真
  7. 7

    器におこげ→鮭→きのこあんかけの順に盛っていく。お好みで三つ葉を飾って完成。

コツ・ポイント

ご飯は五穀米じゃなくてもOK 好きな分量でも大丈夫です。
おこげのザクザク感が重要なので、おこげは最後に作って熱々のあんかけをかけて、じゅわっガリ感をお楽しみください。

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ちょび髭男爵
ちょび髭男爵 @cook_40340312
2024/10/25 07:49に公開
初めまして、ちょび髭男爵と申します。休みの日のお昼に作ってるレシピを少しずつ上げています。食べたいものを作っているので主菜~デザートまで幅広く作っていこうかなと思っています。参考になれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

おこげ あんかけ 鮭 えのき みつば シメジ 片栗粉 酒 まいたけ 五穀米

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