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揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋
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揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋-レシピのメイン写真

揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

フライパンだけで作れるので簡単です。さつまいもがおいしいこの季節にぜひ作ってみてください。

フライパンだけで作れるので簡単です。さつまいもがおいしいこの季節にぜひ作ってみてください。

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揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

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材料

3人分
  • さつまいも 300g
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 穀物酢 小さじ1
  • 黒ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    さつまいもを綺麗に洗い、2センチ幅に切ります。水にさらした後、しっかり水気を切ります。

    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方1写真
    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方1写真
    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方1写真
  2. 2

    フライパンに少し多めの食用油をいれ、揚げ焼きにしていきます。

    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方2写真
    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方2写真
    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方2写真
  3. 3

    フライパンに醤油、みりん、穀物酢、砂糖を加えて煮詰めていきます。煮詰まってきたら素揚げしたさつまいもを加えて絡めます

    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方3写真
    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方3写真
    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方3写真
  4. 4

    黒ゴマを加えて絡めます。

    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • 揚げ焼きで簡単♡カリホクッな大学芋作り方5写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/10/25 00:57に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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大学いも さつま芋

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