鶏むね肉 ごまだれチキン 大洋ブロック @cook_40628563 覚え書きご飯が進む味 もっと読む 覚え書きご飯が進む味 もっと読む 鶏むね肉 ごまだれチキン 大洋ブロック @cook_40628563 覚え書きご飯が進む味 もっと読む 覚え書きご飯が進む味 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 １枚（250g） 塩胡椒 少々 薄力粉 適量 ★醤油・白炒りごま・白すりごま 各大さじ1.5 ★砂糖・みりん・酒 各大さじ1 ★しょうが・にんにく チューブ2センチ ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は全体をフォークで刺して1センチ厚さの削ぎ切りにし、塩胡椒を振って薄力粉をまぶす。 2 ★を合わせておく 3 ごま油を中火で熱したフライパンで鶏肉を焼く。こんがりしたら裏返してフタをし、弱めの中火で３分蒸し焼きにする 4 フタを取り、★を加えて煮からめる コツ・ポイント 冷蔵庫で3日は日持ちします鶏モモやササミで作っても◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24201149 コピーしました！ 大洋ブロック @cook_40628563 2024/10/26 12:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんにく 薄力粉 酒 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉でヘルシー！「タンドリーチキン」 みょうがのキャロットラペ 豚肉とズッキーニとパプリカの炒め物 可愛い⚽️まんまるサッカーボールチョコパン ご飯が進む！ポテチキ カレーマヨ醤油炒め れんこんの味噌マヨ照り焼き ホットプレートでペッパーランチ⭐︎ シンプルが一番旨い【さつまいもごはん】 さつまいも蒸しパン 幸せ✨豆乳&米粉スフレ☆パンケーキ☆朝食 Sweet and spicy Chinese chicken Gnocchi with Butternut Squash and Italian Sausage Moo Deng macarons California Farm Venison Meatballs on Toast 家族絶賛☆柿のフルーツサンド☆おもてなし 食パン冷凍するだけ、ふわもちサクッ♡ 不器用魯肉飯の汁 鶏胸肉の焼き鳥風炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24201149
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