●フライパンに油を入れ、熱する。
●溶き卵を入れ、ほぐしたカニカマボコをのせる。

●フタをし、数分蒸す。
●ごはんを器に盛る。
●半熟になったら、ごはんにのせる。

○フライパンに合わせ丼つゆを入れる。
○混ぜながら、一煮立ちさせる。
○玉子の上にかける。
○青海苔をかけ、できあがり。