どん兵衛カレー風濃厚パスタ

Name: どん兵衛カレー風濃厚パスタ
Yield: 1人前(350kcal程度)
Cuisine: 日本語
Ingredients: パスタ バリラ No.5 75g; マルホン太白胡麻油 4ml; 日清 純正胡麻油 濃厚 2-3滴; ミツカン追いがつおつゆ 10ml; S&B 生にんにくおろし 3mm程度; S&B テーブルコショー 1振り; S&B 一味唐がらし 3振り; 創味シャンタン 小さじ1; カレー粉（GABAN) 1/2小さじ強; 雲南省輪切りとうがらし ひとつまみ

kouji8s @cook_40324105

似てなかったらごめんなさい、目指したのでなく
なんとなくそんな味になったので笑

どん兵衛カレー風濃厚パスタ

kouji8s @cook_40324105

似てなかったらごめんなさい、目指したのでなく
なんとなくそんな味になったので笑

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材料

1人前(350kcal程度)

パスタバリラ No.5 75g
マルホン太白胡麻油 4ml
日清純正胡麻油濃厚 2-3滴
ミツカン追いがつおつゆ 10ml
S&B 生にんにくおろし 3mm程度
S&B テーブルコショー 1振り
S&B 一味唐がらし 3振り
創味シャンタン小さじ1
カレー粉（GABAN) 1/2小さじ強
雲南省輪切りとうがらしひとつまみ

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作り方

1
「レンジでパスタバリラ no.5」参照
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24105894
2
小どんぶりに、各調味料を混ぜ合わせます
3
茹でたパスタを小どんぶりにヒタヒタに取り、よくかき混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

熱々のうちに、冷めた場合はわかりません
https://youtu.be/aEofbV6qlYc

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つくれぽ

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kouji8s @cook_40324105

2024/11/12 14:23に公開

炭水化物＆脂質のレシピばかりですので要注意です一般的なパスタのアミノ酸スコアは50程度スコア100換算のタンパク質は、4g弱しかありませんそれから脂質5～7gを調味料に加えるようにしていますタンパク質やビタミン・ミネラル・オメガ3、食物繊維、ファイトケミカル類等は多分に入らないレシピになっておりますこれは他の食事やサプリとの長期運用で、脂溶ビタミン等の重複を避けるためですよろしくお願いいたします

このレシピのキーワード

パスタにんにくカレー粉トウガラシ

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