チキンステーキ弁当

えつはは
えつはは @cook_64385433
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材料

1人
  1. チキンステーキ
  2. 鶏もも 小1枚
  3. 塩コショウ 少々
  4. ステーキソース
  5. ケチャップ 大さじ2
  6. ウスターソース 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. ザラメ 砂糖でもOK 大さじ1
  9. バター 5〜10g
  10. 玉子焼き
  11. サラダ

作り方

  1. 1

    片付け楽チンの為 くっつかないホイルをしいて、肉面に塩コショウ
    ほんの少し油(よび油)をしいて皮面からやきます

  2. 2

    皮がパリッとしたら裏返して弱目の中火で蓋をして焼きます
    余分な油はキッチンペーパーでふきます

  3. 3

    焼き上がったらソースの材料を入れてひと混ぜしたら出来上がり

コツ・ポイント

食べる人が大人なら仕上げに黒胡椒のも美味しいです
余ったソースは茹でたり揚げたじゃがいもや、玉ねぎにかけても美味しいです😋

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えつはは
えつはは @cook_64385433
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冷凍食品を好まない大学生の息子のお弁当を3ヶ月ほど作る事になり…なるべく簡単&楽しく作れるお弁当なので立派ではないですが、なにかの参考になれば嬉しいデス最近は遠方に住む息子に冷凍オカズも製作はじめました!こちらも参考になれば…(*^ω^*)
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