・りんごジュース
抗酸化作用
炎症を抑える
疲労回復効果
喉の粘膜を保護
・しょうが
殺菌作用
喉の痛みを緩和
咳をしずめる
身体を温める
・はちみつ
喉の炎症を抑える
殺菌作用
喉の痛みを和らげる
咳を抑える
・レモン汁
ウイルス撃退