小松菜のシャキシャキがよい
米を2合炊いておく
人参をみじん切りにしてレンジ600w2分
小松菜をみじん切り、わかめを水で戻してみじん切りにし、混ぜ具を合わせて600w2分
混ぜ具をご飯に混ぜ、お好みで白ごまも
塩かけすぎるとしょっぱくなるから慎重に
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