簡単！美味しい♬炒り鶏♬ ヨーコ先生 @YOKO2024 鶏もも肉、里芋、にんじん、青物で作る、簡単でとても美味しい炒り鶏です♡ もっと読む 鶏もも肉、里芋、にんじん、青物で作る、簡単でとても美味しい炒り鶏です♡ もっと読む 簡単！美味しい♬炒り鶏♬ ヨーコ先生 @YOKO2024 鶏もも肉、里芋、にんじん、青物で作る、簡単でとても美味しい炒り鶏です♡ もっと読む 鶏もも肉、里芋、にんじん、青物で作る、簡単でとても美味しい炒り鶏です♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも肉 100ｇ 里芋 6個 にんじん 3〜4cm ブロッコリー（絹さや等） 小量 〈調味料〉 砂糖（パルスイート） 5ｇ（1本1.8g） みりん 小さじ１ 酒 小さじ１ 昆布つゆ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは1cmの輪切りにして梅形に抜きます。里芋は皮をむいて水にさらします。 2 それぞれ耐熱容器に入れ、水大さじ1〜2を注ぎ、軽くラップをして、600wの電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。 3 目安は、にんじん1分半、里芋は3分程度です。 4 鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を炒めたら、里芋とにんじんを入れて軽く炒め、調味料を入れます。軽く煮詰めて全体に絡めます。 5 火を止めて、盛り付け、青みの野菜を添えて完成です。（今回は電子レンジで加熱したブロッコリーを添えました） コツ・ポイント 電子レンジを使って出来る時短料理です。とても簡単で、美味しい一品です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24368765 コピーしました！ ヨーコ先生 @YOKO2024 2024/12/31 23:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード いり鶏 里芋 きぬさや にんじん ブロッコリー 鶏もも肉 酒 似たレシピ その他のレシピ 暑い夏に✨️ヨーグルトアイス おくらのちくわ詰めと鶏の手羽先の焼き煮 とり軟骨のオリーブオイルガーリック焼 とうもろこしのヒゲ入りご飯 ぶりのあら煮 みかんの皮入 牛乳大量消費！簡単カルボナーラ うまい！白菜と厚揚げ豆腐のひき肉あん 大革命☆冷凍サバの炊き込みご飯☆解凍なし 簡単に！基本の筑前煮 お弁当やおつまみに！味付けうずらの卵 Peanut Satay Grilled Chicken Breasts Short Rib French Onion Soup Easy Spinach Dip Yule Log 🎄🪵 Garlic sesame sauce むき甘栗で簡単！ヘルシー栗きんとん 赤海老のスープ🦐 アジと香味野菜の甘酢漬け 突き立ての餅であご出しのお雑煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24368765
アプリでひらく
