ヨウサマの減塩なめこのマリネ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 正月休みで胃が疲れていて、あっさり系が食べたくなります。また食べ過ぎで塩分超過なのでキノコ類で抑制します。 もっと読む 正月休みで胃が疲れていて、あっさり系が食べたくなります。また食べ過ぎで塩分超過なのでキノコ類で抑制します。 もっと読む ヨウサマの減塩なめこのマリネ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 正月休みで胃が疲れていて、あっさり系が食べたくなります。また食べ過ぎで塩分超過なのでキノコ類で抑制します。 もっと読む 正月休みで胃が疲れていて、あっさり系が食べたくなります。また食べ過ぎで塩分超過なのでキノコ類で抑制します。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 なめこ 1パック(写真参照） しめじ 適量(写真参照） ドレッシング(理研うま塩使用） 大さじ2 ポン酢(久原使用）·醤油 各小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しめじとなめこの分量は写真の通りです。キノコ類を別々に下茹でします。 2 しめじは下茹でしザルで湯切りし、余分な水分を絞る。なめこは下茹でしてザルで湯切りしヌメリを洗い流す。 3 ドレッシングとポン酢、醤油でしめじとなめこを混ぜる。 4 皿に盛り付ける。酒の肴、箸休めに合います。 コツ・ポイント しめじとなめこは別々に下茹でする。正月疲れなので、パンチの強い、にんにく入りのドレッシングを使う。ビール会社系居酒屋でおつまみに頼んだマリネが美味しかったので、私流にアレンジしました。私は烏龍茶でお酒は我慢してます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24398236 コピーしました！ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2025/01/12 14:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード マリネ なめこ シメジ 似たレシピ その他のレシピ 我が家の定番ハンバーグ 小松菜と切り干し大根の和風マヨサラダ ロースターで焼く鶏胸肉タンドリーチキン ずぼら即席おしんこ 雲丹クリームフィットチーネ 簡単おいしい⭐︎鶏もも肉の照り焼き⭐︎ 豆腐&鶏挽肉でチキンナゲット☆ダイエット お餅でポンデケージョ 冷凍サバの炊き込みごはん 息子大好き♡南瓜のペペロン焼き Crockpot Potato 🥔 Soup with Ham 🥣 Low Carb "Lasagna" Stuffed Portabella Mushrooms Twice baked potato casserole Fresh Ground Breakfast Sausage Hubby's Pork Massaman Curry 簡単キャラ弁☆プーさんオムライス弁当☆ 中華そば(焼きそばの麺) 赤エビとほうれん草のクリームパスタ ヨウサマの減塩里芋の明太マヨネーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24398236
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